[...] wystąpienia kontuzji i wad postawy. Co w sytuacji, gdy problem już występuje? Zdecydowanie warto wybrać się do fizjoterapeuty. Obejrzy on nas i stwierdzić co należy zrobić, aby doprowadzić sylwetkę do normalności. Przeprowadzi masaż manualny oraz zleci wykonywanie odpowiednich ćwiczeń wzmacniających dane mięśnie. [...]
Mój patent na redu jeśli chodzi o spadek siły, który można z powodzeniem tu wykorzystać to całkowita zmiana treningu- oszukanie głowy. Oczywiście zostajemy przy wolnych ciężarach jako podstawie, ale... zamieniamy sztangę na sztangietki, tylne siady na fronty itd... Dodajemy silny androgen typu tren i nawet jesteśmy w stanie robić progres. [...]
Dziwie Wam się, że podpowiadacie, bo z daleka widać, że powinniście raczej namawiać ja do odstawienia. Przeczuwalem, że będzie komedia i okazuje się, że pierwszy spalacz :) Tak bo jej napisze ktos odstaw a ona powie, ok tak zrobie %-) lepiej powiedziec jak jest, zeby nie podbijala poczekala a co zrobi to zrobi. Idz teraz i rob 100 pompek i [...]
Jak pisałem wcześniej do treningów nie ma co się przyczepiać wszystko jest ułożone pode mnie przez wieloletnich trójboistów, dieta mało kcal bo obecnie jest keto, nie toleruje ww na redukcji. Badania kortyzolu bede wstanie zrobić w pon z rana ale nie wiem czy to cokolwiek da bo obecnie leci tren a a on obniża poziom kortyzolu.
Tez coraz czesciej mysle o dnp :) Obecnie leci test 500wwek,450 master p i novo t3 60 obecnie leci LC Mysle zeby zrobic opcje co Lodziak sie wypowiedzial czyli LCLF przez tydzien,pozniej dorzucenie 250 dnp tylko mysle ile pociagnac dni?i po zejsciu z dnp znow LC
[...] Bakterie są jeszcze mniej żywotne od hcg, producent wcale nie musi do caps wsypać tyle ile jest napisane, nie obliguje też odbiorców do poprawnego przechowywania. Można zrobić test mleko + kapsułka probiotyku i zobaczyć czy zrobi się z tego jogurt czy nie. Jeśli tak to znaczy że jakieś, ileś tych szczepów tam jest. Jak ktoś chce mieć solidny [...]
Myślałem żeby zrobić teraz miesiąc przerwy, bałbym się ciągnąć dłużej DNP, nawet przy dawce 250mg. Co do różnicy on i off - po zejściu z 250mg czuje znaczną różnicę - nagle wszystko się chce robić, nie ma już suchości w gardle/nosie/oczach, no i czuć, że na zewnątrz temperatura ujemna :P Nie wyobrażam sobie dawek rzędu 500-600mg, kilka razy [...]
[...] w ryzu? chcesz, zeby ci to chinczyk w nocy naprawil czy co ? %-) heh, liczyłem, że ryż zadziała jak pochłaniacz wilgoci, ale totalnie się nie sprawdza pudełko akurat po innym supelku ;) A nie możesz wysuszyć prochu? Raz - nie będzie problemu z kapsami, dwa - będzie Ci łatwiej określić dawkę DNP. dobra koncepcja, ale jakiś pomysł jak to zrobić?
[...] miejsce w jednym przypadku: gdy umiejętności napastnika nie są zbyt duże. W przypadku gdy przeciwnik coś umie i istnieje możliwość walki w każdym dystansie, to co chcesz zrobić znając tylko niekompletny styl? Możesz tylko liczyć na to, że łaskawy przeciwnik będzie chciał się tłuc np. tylko na pięści, albo da se nastrzelać po łbie. Nawet w [...]
[...] dotyczą lub mogą dotyczyć każdego z nas. Nigdy nie wiadomo co nas dopadnie, a tym bardziej nie powinniśmy sami diagnozować choroby. Niestety nie jesteśmy w stanie tego zrobić, ponieważ powodów może być bardzo dużo. Pachwina jest miejscem zagłębienia między dolną i boczną częścią podbrzusza a wewnętrzną częścią górnej części uda. Miejsce to [...]
dzieki za odpowiedzi, w sumie glupie pytanie zadalem :P ale teraz tak czytam artykul z forum i sie zalamalem.. https://www.sfd.pl/Robimy_mase__fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html tak, jestem ektomorfikiem. tak, mam duze problemy z przybraniem na masie. od przedwczoraj wzialem sie juz na powaznie za to, robie 3500 kcal dziennie i intensywne [...]
Ja wyciskam 130kg max. Mam 17 lat ( od miesiaca ;D) ale wydaje mi sie ze tutaj duza role odgrywaja geny. A poza tym potrafie sie bardzo zmotywowac. A wracajac do tematu: aby podnosic 100kg na klate, mysle ze trzeba oprocz genow miec rowniez spora motywacje. Z kazdym treningiem starac sie zrobic choc jedno powtorzenie wiecej i starac sie je robic [...]
[...] paliłem papierosy przez 3 miesiace, ale od pazdziernika już nie palę, wiec nie sądze, żeby to było powodem. Byłbym wdzięczny gdybyście coś poradzili. Wiem, ze w piatek idę zrobić wymaz gardła, ale czy moze domyslacie sie co to moze byc? Chciałbym wyzdrowiec na święta, bo czeka mnie 6 podróży samolotem, a wiem, że po lekach w samolocie uczucie w [...]
co do tych kropek ojca jednego z uczestnikow forum... ja mam takie pytanko, dlaczego jak widzicie jakis tatuaz to zaraz zakladacie, ze cos znaczy... ja studiuje resocjalizacje, odbywalam kilka dluuuuuuugich praktych w zakladzie karnym i mozecie mi wierzyc - nie kazdy tatuaz ma swoje znaczenie. wam nie zdarrzylo sie nic spontanicznego? nigdy nie [...]
[...] bo jeżeli jesteś w stanie zarobić uczciwie to masz spokój od gangsterki. Co do świra- nie jestem ci w stanie odpowiedzieć. Z prostej przyczyny- każdy może sobie takie coś zrobić a zachowania ludzkie są nieprzewidywalne. A jeśli chodzi o traktowanie- w niektórych kręgach to powód do dumy w niektórych do wstydu. Wśród kolegów z osiedla można [...]
[...] mnie to jakoś przeraża. Jak możesz to powiedz mi czemu tak długo idą listy mimo tego że prokurator twierdzi że od niego już wyszły, co powinnam podać w paczce higienicznej, jakie rzeczy są tam nie zbędne, jak mu zrobić jakąś przyjemność tak żeby to przeszło przez klawiszy dobra narazie tyle. Pomóż mi jak mogę mu trochę złagodzić ten pobyt tam?
Nie no jeżeli to są już wyroki prawomocne i poodwieszane do od...je....bania to nic nie da rady zrobić. Chyba że kombinować w postępowaniu wykonawczym z odroczeniem wykonania kary. Jak adwokat dobry to będzie wiedział co robić. PAmiętaj, że praktycznie każdy Twój przyjazd do kraju oznacza zawinięcie na lotnisku/granicy i odsiadkę. I niech Twój [...]
to masz co taki nawoz potrafi zrobic gdy dostanie sie do wody!przyjmujac ze opriskiwane sa nimi warzywka dodatkowo podlewane woda z zawrtoscia takiej wody dalej jestes przekonany ze szczypta wegety jest szkodliwa??? Ø Fosforany i azotany Fosforany i azotany to podstawowe substancje odżywcze (biogenne) dla roślin. Wprowadzone do [...]
amatorzy zamiast pałek polecam gazy. raz że obezwładnicie napastnika - a wtedy już krzywde można zrobić mu ręką. - i wszystko na legalu gaz jest poręczniejszy, nie to co pałka pozatym jak goście od tyłu z zaskoczenia (co często się zdarza) cię zaatakują to większe szanse że uda Ci się wyjąć z kieszeni gaz niż pałke, którą musisz jeszcze [...]
[...] byś zabrał z sobą do skzoły pierś czy jakieś inne mieso szynkę z makaronem do tego przecier i coś ala spagetii zjeść. Czy jakiegoś placka owsianego sobie z kurczakiem zrobić http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html [...]
DNP-protokoły brania
